这个月会继续瘦的！嗯 我要健康饮食。
在健身房结识一位有四年健身经验的学长~噢~可以跟他学到好多了内~
觉得 不要再纠结于 现在应该做什么 是写作业还是背词 或 我是不是也应该今天就把作业写完 这些事了 想到了就不要想那么多了嘛~先做再说咯 😜 总之心理上轻松的面对
既然人对于激励是有反应的 那就给自己一些适当的鼓励吧
做完这项作业或者背完了两天的词句 就奖励自己允许吃一份点心~ 完成了更多的任务量 就奖励自己下一餐吃的更好一点~ 总之像我这样的吃货 最有效最便捷的激励方式大概是吃了 😂 不过这样我喜欢！ 既能使自己完成任务 又能让美食吃起来有些来之不易的感觉会更美味也更值得。
【明日任务:听力作业 写作作文 熟读会话课文 熟读综日课文 】
5.10『坚持』打卡
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