你看到的我是蓝色的

just do it

  这个月会继续瘦的!嗯  我要健康饮食。
在健身房结识一位有四年健身经验的学长~噢~可以跟他学到好多了内~
  
   觉得 不要再纠结于 现在应该做什么 是写作业还是背词   或  我是不是也应该今天就把作业写完     这些事了    想到了就不要想那么多了嘛~先做再说咯 😜 总之心理上轻松的面对    
    既然人对于激励是有反应的   那就给自己一些适当的鼓励吧
    做完这项作业或者背完了两天的词句 就奖励自己允许吃一份点心~     完成了更多的任务量 就奖励自己下一餐吃的更好一点~   总之像我这样的吃货  最有效最便捷的激励方式大概是吃了  😂   不过这样我喜欢!  既能使自己完成任务 又能让美食吃起来有些来之不易的感觉会更美味也更值得。

【明日任务:听力作业 写作作文 熟读会话课文  熟读综日课文  】

5.10『坚持』打卡

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