早上六点起床 ☞洗漱拉伸 晨练上午 ☞学习专业中午 ☞看订阅号 听广播 午睡下午 ☞专业学习晚上六点半之后 ☞健身/ 阅读 /学吉他/练字/学手绘/针织/轮滑晚上十点半之后 ☞各部位按摩 瑜伽 then ☞睡觉
从今天开始这样做起 看我能坚持多少天
15.5.4
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